الزعيمة الوحداوية
2007-11-13, 03:35 PM
اضطرابات النوم
(4مرض الحركة أثناء النوم: restless leg syndrom
عبارة عن حركات منتظمة وغير إرادية في عضلات الساقين تحدث عادة، بمعدل 2-3 مرات في الدقيقة وبشكل منتظم لوقت طويل. والمصابون بالمرض عادة لديهم شعور دائم بعدم الراحة في الساقين، وحيث أن الحركة الكثيرة في الساقين أثناء النوم تؤدي إلى عدم انتظام النوم وكثرة الاستيقاظ خلال الليل، فإن المصابين بالمرض يصبحون أيضا مرضى بالنوم أو الميل للنوم أثناء النهار أي الشعور بالنعاس أثناء النهار.
*سبل العلاج:
حتى الآن لم يجد العلم تفسيرا علميا مقبولا للمرض، وبالتالي ليس هناك علاج حيث أن أسباب المرض غير معروفة.
على أي حال بعض المهدئات قد تكون فاعلة في تخفيف حالات المرض.
(5أمراض الهلع والخوف أثناء النوم:
هناك مجموعة من مشاكل النوم تصنف مجتمعة تحت اسم أمراض الـ Parasomias وهذه تشمل:
· الكوابيس
· الأحلام المزعجة والمخيفة
· المشي أثناء النوم
فيما يلي شرح لهذه الأمراض
*الكوابيس:
عبارة عن أحلام مزعجة تحدث في فترة النوم العميق وعادة يستطيع المريض تذكر بعض أو معظم تفاصيل الحلم المزعج والذي يكون عادة من الأحلام المرعبة والمخيفة مثل مطاردة حيوان مفترس أو التعرض لموقف موت أثناء الحلم.
*أسباب المرض:
هناك نظريات عدة تفسر سبب الكوابيس ولكن ليس هناك اتفاق بين خبراء الصحة على نظرية معينة.
*سبل العلاج:
العلاج النفساني وكذلك ما يسمى بالحلم المشرق أو الصافي هما أكثر الوسائل استخداما في علاج المرض.
*الأحلام المزعجة والمخيفة:
مع أن الكوابيس هي ذاتها أحلام مزعجة ومخيفة، إلا أنه في بعض الحالات وخصوصا عند الأطفال، فإن هذه الأحلام المزعجة والمخيفة تؤدي إلى استيقاظ متكرر للطفل من مرحلة النوم العميق، كما وأن الطفل لا يستطيع تذكر تفاصيل الحلم المزعج والمخيف بالنسبة له، فقط يتذكر أنه كان مصابا بالرعب أثناءه، وهذا الرعب يستمر معه حتى بعد الاستيقاظ من النوم.
*المشي أثناء النوم:
عادة يحدث المشي أثناء النوم للأفراد المصابين بالأحلام المزعجة والمخيفة، وفي نفس وقت حدوث الحلم أو الكابوس المزعج والمخيف مما يعني بأن كلا المرضين يحدثان لنفس السبب أي أن السبب واحد في كلا الحالتين لأنهما يؤديان للاستيقاظ من النوم بحالة إثارة عصبية شديدة، وعلى العكس مما يظن الآخرون، فإن المصاب بمرض النوم يمكن إيقاظه من حالة النوم بدون أي مضاعفات صحية أو نفسية على المريض رغم أن المريض قد يقاوم محاولة إيقاظه.
المشي أثناء النوم يجب التعامل معه بحذر شديد من خلال اتخاذ الاحتياطات الكافية لمنع وقوع حوادث أثناء المشي من شأنها زيادة احتمال تعرض المريض للأذى أو حتى الموت بسبب السقوط من مكان مرتفع أو الاصطدام بأشياء حادة أو مؤذية للجسم مثل مدفأة مشتعلة على سبيل المثال.
*سبل العلاج:
العلاج النفساني والأدوية الطبية.
(4مرض الحركة أثناء النوم: restless leg syndrom
عبارة عن حركات منتظمة وغير إرادية في عضلات الساقين تحدث عادة، بمعدل 2-3 مرات في الدقيقة وبشكل منتظم لوقت طويل. والمصابون بالمرض عادة لديهم شعور دائم بعدم الراحة في الساقين، وحيث أن الحركة الكثيرة في الساقين أثناء النوم تؤدي إلى عدم انتظام النوم وكثرة الاستيقاظ خلال الليل، فإن المصابين بالمرض يصبحون أيضا مرضى بالنوم أو الميل للنوم أثناء النهار أي الشعور بالنعاس أثناء النهار.
*سبل العلاج:
حتى الآن لم يجد العلم تفسيرا علميا مقبولا للمرض، وبالتالي ليس هناك علاج حيث أن أسباب المرض غير معروفة.
على أي حال بعض المهدئات قد تكون فاعلة في تخفيف حالات المرض.
(5أمراض الهلع والخوف أثناء النوم:
هناك مجموعة من مشاكل النوم تصنف مجتمعة تحت اسم أمراض الـ Parasomias وهذه تشمل:
· الكوابيس
· الأحلام المزعجة والمخيفة
· المشي أثناء النوم
فيما يلي شرح لهذه الأمراض
*الكوابيس:
عبارة عن أحلام مزعجة تحدث في فترة النوم العميق وعادة يستطيع المريض تذكر بعض أو معظم تفاصيل الحلم المزعج والذي يكون عادة من الأحلام المرعبة والمخيفة مثل مطاردة حيوان مفترس أو التعرض لموقف موت أثناء الحلم.
*أسباب المرض:
هناك نظريات عدة تفسر سبب الكوابيس ولكن ليس هناك اتفاق بين خبراء الصحة على نظرية معينة.
*سبل العلاج:
العلاج النفساني وكذلك ما يسمى بالحلم المشرق أو الصافي هما أكثر الوسائل استخداما في علاج المرض.
*الأحلام المزعجة والمخيفة:
مع أن الكوابيس هي ذاتها أحلام مزعجة ومخيفة، إلا أنه في بعض الحالات وخصوصا عند الأطفال، فإن هذه الأحلام المزعجة والمخيفة تؤدي إلى استيقاظ متكرر للطفل من مرحلة النوم العميق، كما وأن الطفل لا يستطيع تذكر تفاصيل الحلم المزعج والمخيف بالنسبة له، فقط يتذكر أنه كان مصابا بالرعب أثناءه، وهذا الرعب يستمر معه حتى بعد الاستيقاظ من النوم.
*المشي أثناء النوم:
عادة يحدث المشي أثناء النوم للأفراد المصابين بالأحلام المزعجة والمخيفة، وفي نفس وقت حدوث الحلم أو الكابوس المزعج والمخيف مما يعني بأن كلا المرضين يحدثان لنفس السبب أي أن السبب واحد في كلا الحالتين لأنهما يؤديان للاستيقاظ من النوم بحالة إثارة عصبية شديدة، وعلى العكس مما يظن الآخرون، فإن المصاب بمرض النوم يمكن إيقاظه من حالة النوم بدون أي مضاعفات صحية أو نفسية على المريض رغم أن المريض قد يقاوم محاولة إيقاظه.
المشي أثناء النوم يجب التعامل معه بحذر شديد من خلال اتخاذ الاحتياطات الكافية لمنع وقوع حوادث أثناء المشي من شأنها زيادة احتمال تعرض المريض للأذى أو حتى الموت بسبب السقوط من مكان مرتفع أو الاصطدام بأشياء حادة أو مؤذية للجسم مثل مدفأة مشتعلة على سبيل المثال.
*سبل العلاج:
العلاج النفساني والأدوية الطبية.